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domingo, 31 de maio de 2015

Resultados do Passatempo do Dia da Criança

Olá Olá, espero que estejam a ter um excelente dia, visto que o Dia da Criança foi "antecipado" em todos os locais.
Tal como prometido aqui fica o resultado do Passatempo:

1º Prémio: T-shirt Linhas Avessas ( coloque a idade da criança e a cor da T-shirt que quer juntamente com os dados). 




2º Prémio: Laço Pimpitas




3º Prémio: Surpresa da Companhia dos Brinquedos ( Coloque a idade e o sexo da criança para que o prémio seja apropriado para a idade. 





Muitos Parabéns!!
- Neusa, Maria e Ana enviem os vossos dados em mensagem privada para as marcas em que ganharam o prémio , para que o prémio possa ser entregue.
Enviem os dados nos 5 dias, caso não enviem teremos que escolher outra frase novamente.


Quando receberem o prémio enviem uma fotografia para o facebook do Blog se faz favor.


Obrigada a todos pela participação.

Beijinhos,
Bom Domingo

sexta-feira, 29 de maio de 2015

8 passos para melhor/mudar os hábitos alimentares

Um estilo de vida saudável não passa apenas por fazer exercício regularmente, nem tão pouco fazer mais refeições por dia (em menos quantidade). 
A mudança real começa quando se escolhe mudar os hábitos alimentares e para isso seguir estes oito passos é indispensável:
1. Tomar sempre - aqui não pode haver desculpas - o pequeno-almoço. Esta é, segundo os nutricionistas, a refeição mais importante do dia. E, para além disso, o nosso humor melhora quando tomamos esta refeição.
 
2. Consumir hortaliças e legumes. Os alimentos verdes podem ser utilizados em diversos tipos de pratos, dos famosos smoothies à sopa, cuidadosamente equilibrados nas refeições diárias.
 
3. Coma fruta, mas não abuse. Integre-a no pequeno-almoço para ganhar vitalidade e energia para o dia.
 
4.Escolha mais vezes peixe. Além de ser uma alimento de fácil digestão, fortifica a memória, a concentração, previne doenças cardiovasculares e aumenta as reações anti-inflamatórias do organismo.
 
5. Optar por carnes magras como o frango. Estas podem ser facilmente integradas em saladas, se preferir uma refeição mais leve.
 
6. Mastigar bem os alimentos. Se é daquelas pessoas que come tudo rápido, está errada. Esta pode ser a causa pelo qual está a ganhar mais peso.
 
7. O pão branco é o grande inimigo. Não deve ser excluído mas sim trocado pelo pão mais escuro, pão integral ou de mistura de cereais. Nunca às refeições.

 
8. Por último mas não menos importante: beba água.


Boa sexta-feira!!

quinta-feira, 28 de maio de 2015

FICOR - Feira Internacional da Cortiça de 28 a 31 de maio


Oi!
Hoje deixo-vos uma proposta para virem visitar a minha vila: Coruche.

Iram ter muita animação, desde a moda mais actual até as tradições mais antigas, vale a pena visitar.
Vai ainda ter um concerto com o Digo Piçarra, que canta a música bastante conhecida Tu e Eu.

Fica o convite.
Beijo

quarta-feira, 27 de maio de 2015

T-shirt´s Zippy

A Zippy lançou uma linha de t-shirts a pensar no dia da criança, são
t-shirts para meninos,meninas e bebés, com uma inovadora tecnologia termo-cromática que faz com que as t-shirts mudem de cor em contacto com o calor e ainda de protecção anti-mosquitos,tudo desenhado e produzido em Portugal.

Achei fantástica a ideia, os desenhos são bastante divertidos.



Preço: 12.99 euros
T-shirt Proteção Solar 30+ Zippy
Preço:12.99 euros
T-shirt Repelente Mosquito Zippy
Parece me uma prenda bastante original, visto que o verão esta aí.

terça-feira, 26 de maio de 2015

As melhores ideias de decoração

Nós mulheres adoramos coisas novas, e como não podemos mudar de casa todos os meses arranjamos maneira de cada espaço ir parecendo novo com pequenos toques.

Mas para criares espaços realmente maravilhosos e originais, nada como alguma pesquisa de inspiração.
Hoje sugerimos-te cinco contas de Instagram que adoramos e que te vão deixar cheia de ideias novas!


Beijinho

segunda-feira, 25 de maio de 2015

Flores ao Poder

As flores voltaram a transformar as passerelles num autêntico jardim. 
 Os estampados florais são um verdadeiro convite a looks divertidos, repletos de cor e que podem funcionar em looks com duas peças com o mesmo padrão, estampados com  peças básicos ou até, para quem gosta de conjugações diferentes, com outros padrões.
Uma coisa é certa as flores conferem de imediato a qualquer look uma dimensão mais romântica, seja em calções de cinta subida, num blazer ou num vestido longo.


Beijinho

domingo, 24 de maio de 2015

10 coisas para fazer no Verão

Há coisas que só podemos fazer no verão, tomem nota das nossas e façam a vossa própria lista, já começaram? 
Olhem que o verão esta mesmo a porta.
Afinal são só três meses que temos que aproveitar!

Fazer da praia uma segunda casa

Porque tem tudo para a fazer feliz. Pode ler, passar os dias a construir castelos de areia, com um fosso para deixar entrar a água. Passear, tonificando os músculos e exfoliando a sua pele entre os banhos e o creme. Procurar conchas, brincar com os seus filhos na areia, jogar raquetes, passar horas românticas com o seu par durante o pôr do sol. A praia é a praia e tem mil possibilidades.

Ir a um parque aquático

Para passar o dia ou apenas uma parte. Este ponto também vale para os parques com atividades aquáticas. O verão é um momento único onde podemos estar todo o dia de molho, deitadas na relva, a fazer um piquenique, enquanto desfrutamos da vida.
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Passar mais tempo com a sua família

No inverno, entre os trabalhos de casa, o seu trabalho e as atividades extracurriculares, sobra apenas tempo para jantar em família e dormir. Aproveite estes meses para atividades de verão, para relaxar e passar mais tempo com os seus, em família, fazendo coisas bonitas. De certeza que não lhe vão faltar ideias! Cantar, fazer puzzles, caminhar, andar de bicicleta.

Viver de fruta

Se há algo que apetece no verão são as coisas fresquinhas, com muita água, como a fruta! Nos meses estivais temos uma grande variedade: cerejas, melão, melancia, framboesas. Coma todas as que puder, pois são maravilhosas para o organismo. No inverno haverá tempo para sopas!

Ir ao cinema no verão

Aproveite um bom filme numa noite fresca, à luz das estrelas ou relaxando numa espreguiçadeira. Veja filmes clássicos, ou outros mais recentes. Agarre num casaquinho e aproveite pelo menos um dia. Após esse virá certamente outro. O cinema no verão prende-nos e é mais barato!

Dançar à chuva sem ter frio

Qual de nós não foi já surpreendida por uma dessas agradáveis tempestades de verão? São tão raras como as estrelas fugazes, pelo que quando apanhamos uma, é quase mágico. Aproveite e dance, ria e aproveite as gotinhas de água, pois quando estiver debaixo delas em dezembro não irá gostar tanto.

Jantar numa esplanada

Não numa esplanada de rua daquelas à beira da estrada. Jante num restaurante com jardim, num dos terraços da cidade, numa praça característica ou naquele cantinho que só poucos conhecem. Em casa, se puder, saia para a rua, mesmo que a sua varanda seja minúscula: faça piqueniques. Rapidamente terá tempo para ficar dentro de casa!

Apanhar Sol

Talvez não goste muito de apanhar sol, mas tem que reconhecer que em doses moderadas é bom para o organismo. As pessoas que vivem em cidades com mais sol são mais felizes, pelo que é importante deixá-lo tocar a sua pele. Leia um livro na piscina entre o sol e a sombra, sentindo a erva por baixo dos pés.

Comer gelados enquanto passeia ao Sol

Uma coisa é comer gelados em casa durante todo o ano. Outra coisa, completamente diferente, é comer um gelado a passear de t-shirt pela sua cidade. Se ainda não comeu um gelado na rua não sabemos do que está à espera. Corra!

Calçar sandálias sem meias

Não seque o cabelo. Não use casaco, nem camisola debaixo do braço. Viva a vida com uma cor mais quente e com óculos de sol todo o dia. Passeie de biquíni e páreo, senta-se livre dos sapatos e da roupa, e esqueça que existe Ferrero Rocher. Isto só acontece no verão.

Beijinhos 
Tita Catita

sábado, 23 de maio de 2015

Pequenos-almoços rápidos e saudáveis

Começar o dia com um bom pequeno-almoço é necessário para toda a família, vamos ver ideias práticas de como prepará-lo.
Para um pequeno-almoço saudável e completo recomenda-se que contenha 3 alimentos básicos dos seguintes grupos:
  • Produtos lácteos, como leite, iogurte e queijo.
  • Cereais: podem ser cereais de pequeno-almoço, tostas ou pão para uma torrada pequena, todos eles preferencialmente integrais.
  • Fruta fresca ou sumo natural.
Vamos ver ideias para 10 pequenos-almoços rápidos e saudáveis:
  1. 2 tostas de pão integral com doce de fruta sem açúcar e iogurte.
  2. Mistura de vários frutos vermelhos com iogurte e muesli com frutos secos e cereais.
  3. Bolachas de arroz ou de milho, queijo fresco com 0% de matéria gorda e sumo de laranja natural.
  4. Banana, tostas de pão de centeio integral com queijo e sumo de frutas.
  5. Taça de Activia natural com pedaços de morango e sanduíche integral de peru.
  6. Chá verde, salada de frutas e iogurte magro com cereais integrais de pequeno-almoço.
  7. Café com leite meio-gordo, sanduíche de pão integral com atum em azeite e um kiwi.
  8. Uma maçã e uma sanduíche de pão integral com queijo fresco.
  9. Café com leite meio-gordo, uma fatia de bolo caseiro e uma taça de morangos.
  10. Infusão com leite meio-gordo, maçã assada e tosta com peru.
Se lhe apetecer “algum extra”, pode acrescentar ao seu pequeno-almoço um alimento proteico, como por exemplo: ovo, frango, tofu ou, porque não, peixe gordo. 
Todos para a mesa para tomar o pequeno-almoço!

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Coleção Vista Alegre e Oscar de la Renta

Depois de parcerias com a marca parisiense Christian Lacroix, com designers internacionais como o holandês Marcel Wanders,a Vista Alegre anuncia agora uma colaboração importante com a casa Oscar de la Renta que é revelada com a colecção Coralina, recentemente apresentada no Tabletop Show na Forty One Madison, em Nova Iorque.
A colecção totalmente em coral, inclui motivos florais inspirados num vestido criado para a revista de moda Vogue, em Setembro de 2006, e destaca-se por uma palete de cores quentes e vibrantes, características da casa Oscar de la Renta.
Esta colecção faz me lembrar bastante a loiça que as minhas avós usavam quando eu era criança, tudo tinha flores, desde o prato da sopa a chávena do café, quem não tem uma avó que adora flores?!

E o fim de semana esta mesmo aí...

quinta-feira, 21 de maio de 2015

Promoções Skin

Meninas atenção as promoções da Skin, ainda hoje recebi um e-mail a avisar me das promoções que estão em vigor, fiquei fascinada.

As melhores marcas de protectores solares com descontos, vem mesmo a calhar para o verão. Amei!!
E ainda desconto em auto-bronzeadores e produtos para os pés, não deixem escapar a oportunidade.

 offer

quarta-feira, 20 de maio de 2015

Resultado do Passatempo Blossom Natura

Olá Olá!!

Eu e a minha querida parceira Blossom Natura já escolhemos a frase vencedora...

E a Frase Vencedora "é MAE Natureza tudo que vem de ti é por beleza e com estes sabonetes ficarei cheirosa e saudavel com certeza", da autoria da Raquel Pereira

No entanto, não conseguimos escolher apenas uma frase, porque a frase do Jorge Martins esta bastante engraçada:

"Blog Tita Catita e a Sweet Blossom Natura, fizeram uma parceria de sucesso. Poder ganhar produtos com aroma a Natureza? só de pensar até ando possesso...para esta dupla muito sucesso!!!" também iremos enviar lhe um miminho. 


Muitos Parabéns!!
- Raquel e Jorge enviem os vossos dados em mensagem privada para a Blossom Natura , para que o prémio possa ser entregue.Enviem os dados nos 5 dias, caso não enviem teremos que escolher outra frase novamente.

Quando receberem o prémio enviem uma fotografia para o facebook do Blog se faz favor.

Obrigada a todos pela participação.


Não se esqueçam que ainda esta a decorrer o passatempo para o dia da Criança aproveitem!

Beijinhos

terça-feira, 19 de maio de 2015

6 terraços para celebrar o sol

Ainda falta mês e meio para o verão mas o calor dos últimos dias pede que se comece a celebrar o sol em cenários à altura. 
À altura ou em altura, como é o caso destes seis terraços de Lisboa e Porto escolhidos pelo Observador.
Lisboa
Memmo Alfama. Os mergulhos na piscina vermelha são só para os hóspedes do hotel Memmo Alfama, mas o sol, a paisagem e o bar de cocktails não. Este último abre às 18h00 e é perfeito para fins de tarde com ar de férias. Já os petiscos saem a partir das 12h30.

Park. Estacionar na Calçada do Combro por estes dias pode muito bem querer dizer subir até ao último andar do parque de estacionamento e procurar uma das cadeiras de madeira. Para além da agenda mensal, a partir de 15 de maio o terraço tem programação todos os dias das 17h00 às 21h00.

Clube FerroviárioAs cadeiras são de um antigo comboio mas não levam a lugar nenhum, a ideia é mesmo essa, sentar e apreciar a vista, contar os cruzeiros e pedir um cocktail. Em maio, as terças e sábados são dedicados às chamadas músicas do mundo, enquanto as quintas se enchem com quem quer dançar os ritmos africanos, nas sessões da Afrostation, a partir das 20h00.

Porto
Terrace Lounge 360º. Fica no topo do Espaço Porto Cruz, um dos edifícios mais bonitos do Cais de Gaia, com uma das melhores vistas sobre o Douro e tudo o que o ladeia. Não percas as sunset parties das quartas-feiras, a partir das 19h00, ou a música ao vivo das quintas à noite, depois das 22h00.

Gull. Em pleno Cais das Pedras, aqui serve-se sushi que está entre os melhores do Porto. Mas para quem não for fã, encontra outras opções mais consensuais no menu. Imperdíveis mesmo são os cocktails e as sangrias.

Zenith Lounge. Antes que te metas a caminho do bar que ocupa o último andar do hotel HF Ipanema Park, no Campo Alegre, avisamos já que só reabre a 23 de maio, dia da festa de inauguração, mas vai valer a espera. De terça a sexta-feira, a partir das 17h00, o espaço abre-se ao público para aquilo a que chamam o after work cocktail bar. 

segunda-feira, 18 de maio de 2015

Receita de Gelado com Gomas

Bem meninas, não sou capaz de resistir a tentação... e então com o calor que esta hoje!!

Nada melhor que juntar gomas e formar um gelado, deixo aqui uma receita que já experimentei e ficou muito boa.

Tempo de preparação: 4 horas
Tempo de elaboração: 5 minutos.
Receita para 6
Nível de dificuldade: BAIXO

Ingredientes

  • Ursinhos de goma
  • Sprite ou 7UP (se preferir uma versão mais saudável, pode fazer com sumo de fruta)

Preparação

A preparação é muito simples e pode ser feita pelas crianças. Coloque algumas gomas dentro dos moldes e encha-os com o sumo ou gasosa. Coloque os moldes no congelador durante quatro horas, no mínimo. Depois basta comer como um rico e refrescante gelado.
Experimentem e digam me o que acham.
Kiss Kiss

domingo, 17 de maio de 2015

Sugestões de presentes para o Dia da Criança

Como todos sabem o dia da Criança esta a chegar e como elas são bastantes exigentes e gostam de ter a prenda no dia deixo aqui algumas ideas ;)

Na página de facebook Linhas Avessas podem encontrar uns carimbos para roupa, tem vários carimbos com vários temas. 
São uma excelente ideia para as crianças que gostam de personalizar as suas roupas, os carimbos são fáceis de usar e duram bastante. 

Eu própria vou comprar uns assim que os tiver deixo aqui o passo a passo. 

Para os mais pequenos, acessórios essenciais para bebés: 




Para as meninas que adoram sempre andar com pulseiras, colares, brincos e laços ficam aqui algumas ideias:




E para finalizar os brinquedos: 



Espero que tenham gostado!
Bom fim de semana.

sábado, 16 de maio de 2015

Linhas Avessas

Olá, hoje venho mostrar-vos um miminho que recebi das Linhas Avessas, a minha querida parceira mandou me esta carteira fantástica. 

Podem verificar na página tem coisas lindas e super originais!!

E uma página de confiança, podem confiar ;)

Aqui podem ver como esta perfeita, e como é de tamanho médio dá para colocar cartões o que facilita imenso a minha vida quando vou as compras, basta só levar uma carteira.



Visitem e fiquem fãs da página como eu.

Beijinho
Bom fim de semana

P.s- Cuidado com o sol meninas